Johann Martin: 36 Übungen mit der Kettlebell DVD / Lehrfilm

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Interaktive DVD mit 36 Sport- und Fitnessübungen die man mit einer Kettlebell machen kann.

Johann Martin zeigt Ihnen auf dieser DVD über 36 Übungen die Sie mit einer Kettlebell
eigenständig durchführen können. Neben den drei Wettkampfdisziplinen Stoßen, Reißen und langer
Zyklus werden auch zahlreiche Fitnessübungen gezeigt, die in verschiedene Schwierigkeitsstufen
eingeteilt sind. Mit dieser DVD holen Sie das Maximum aus der Kettlebell heraus! Inklusive
zahlreicher Aufwärm- und Akrobatikübungen sowie Bonusvideos für noch ausgewogenre Trainingserfahrung.